Strona wykorzystuje mechanizm ciasteczek - małych plików zapisywanych w przeglądarce internetowej - w celu identyfikacji użytkownika. Więcej o ciasteczkach dowiesz się tutaj.
Obsługa sesji użytkownika / odtwarzanie filmów:


Zabezpiecznie Google ReCaptcha przed botami:


Zanonimizowane statystyki odwiedzin strony Google Analytics:
Brak zgody
Dostarczanie i prezentowanie treści reklamowych:
Reklamy w witrynie dostarczane są przez podmiot zewnętrzny.
Kliknij ikonkę znajdującą się w lewm dolnym rogu na końcu tej strony aby otworzyć widget ustawień reklam.
Jeżeli w tym miejscu nie wyświetił się widget ustawień ciasteczek i prywatności wyłącz wszystkie skrypty blokujące elementy na stronie, na przykład AdBlocka lub kliknij ikonkę lwa w przeglądarce Brave i wyłącz tarcze
 

#brzuszki

Ćwiczenia niedorozwojowe

Pantilion2022-04-26, 15:14


Nikt nie mówił, że to proste

68 latek, który robi 22 tysiące brzuszków

v................n • 2016-08-03, 12:36
Jerzy Łaniec z Suwałk trenuję od 57 lat. Jego życiowe rekordy to mi.n 22 tysiące brzuszków i 8000 powtórzeń na kółeczku (to te znienawidzone ćwiczenie na mięśnie brzucha z lekcji WF-u)
Projekt Challenge ONEself dokumentuje przełamywanie kolejnych barier przez Jurka.


Brzuszki na siłowni

~LegendarnyZiom2016-01-26, 12:42
Bo lepiej użyć koleżanki niż ławeczki.

Brzuszki

~LegendarnyZiom2015-03-28, 10:17
Z ręcznikiem na twarzy podobno trudniej się robi.