Strona wykorzystuje mechanizm ciasteczek - małych plików zapisywanych w przeglądarce internetowej - w celu identyfikacji użytkownika. Więcej o ciasteczkach dowiesz się tutaj.
Obsługa sesji użytkownika / odtwarzanie filmów:


Zabezpiecznie Google ReCaptcha przed botami:


Zanonimizowane statystyki odwiedzin strony Google Analytics:
Brak zgody
Dostarczanie i prezentowanie treści reklamowych:
Reklamy w witrynie dostarczane są przez podmiot zewnętrzny.
Kliknij ikonkę znajdującą się w lewm dolnym rogu na końcu tej strony aby otworzyć widget ustawień reklam.
Jeżeli w tym miejscu nie wyświetił się widget ustawień ciasteczek i prywatności wyłącz wszystkie skrypty blokujące elementy na stronie, na przykład AdBlocka lub kliknij ikonkę lwa w przeglądarce Brave i wyłącz tarcze
 

#bjjb

kolejny odcinek bjjb

sabl2013-04-11, 20:21
moim zdaniem najlepszy

wyciskałbym ;d

BJJB - do wyrzygania

IwanMT2013-03-21, 18:58
Nowy trening, polecany dla zawodników sportów walki. Różni się tym, że intensywność jest o wiele większa, powtórzenia są dynamiczniejsze.
Typowi trening crossfit z ciężarem.

Siłownia z mistrzem #2

~Sunday2013-02-05, 18:41
Dziś druga z trzech części cyklu siłownianego.
Michok pokaże jak prawidłowo robić plecy i biceps.

Trening z mistrzem

~Sunday2013-01-31, 15:56
Trening z Michałem Wlazło, zawodnikiem MMA i K1 i... byłym capoeiristą.

BJJB - 1# trening z mistrzem

IwanMT2013-01-30, 16:16

Lubie tego typa, dzięki niemu może tłuste dupy siedzące przy kompie coś z sobą zrobią i na przykład zaczną pakować.

Moja mała siłownia

~Sunday2013-01-19, 0:52
Plansza Weidera.