Sztangista amator
2
172
SaveTheTrees napisał/a:
@PANxxxBDSM
Akurat w tym sporcie niekoniecznie.
KAŻDY mój znajomy, który chodził na siłownię i nie miał pojęcia, co na niej robi stracił zdrowie, a skutki ćwiczeń odczuwa do dziś. Jeden mój znajomy bierze przez to beta blokery do końca życia. Tak to jest, jak chce się przyjanuszyć i żal dupę ściska na trenera, który pokieruje. Siłownia + brak wiedzy / żal kasy na trenera = kalectwo do końca życia.
podpis użytkownika
"Najlepszą formą obrony jest atak" - Adolf Hitler
radek225 napisał/a:
KAŻDY mój znajomy, który chodził na siłownię i nie miał pojęcia, co na niej robi stracił zdrowie, a skutki ćwiczeń odczuwa do dziś. Jeden mój znajomy bierze przez to beta blokery do końca życia. Tak to jest, jak chce się przyjanuszyć i żal dupę ściska na trenera, który pokieruje. Siłownia + brak wiedzy / żal kasy na trenera = kalectwo do końca życia.
Co za kocopoły opowiadasz. Jesteś trenerem, że tak reklamujesz tych rakowców?
Większość moich znajomych ćwiczyła po piwnicach i żadnych problemów nie ma.
@radek225
Taaaak, kurs robiony w trzy weekendy pozwala ogarnąć anatomię układu ruchu, fizjologię wysiłku fizycznego, pewnie jakieś podstawy patofizjologii, biofizykę, biomechanikę, poprawność wykonywania ćwiczeń, metodykę nauczania ruchu, pierwszą pomoc na kontuzje i nie tylko, pewnie jeszcze dietetykę i „parę" innych...
Jak masz wątpliwości, to idź do fizjoterapeuty, bo to, co czasami wyczyniają trenerzy personalni, to po prostu masakra...
PS.: A, byłbym zapomniał - musisz mieć jakichś upośledzonych znajomych. Serio, są zaprzeczeniem wszelkich danych na temat treningu siłowego. No chyba, że masz ich tylko dwóch albo trzech.
Tak jak ktoś tu wyżej napisał - piłka nożna, narty - to są urazowe sporty.
No i nie wiem, jaki sport można trenować na poważnie bez treningu siłowego - bez siłowni nawet bieganie może powodować poważne kontuzje (oczywiście mówię o ciut poważniejszym treningu)
Taaaak, kurs robiony w trzy weekendy pozwala ogarnąć anatomię układu ruchu, fizjologię wysiłku fizycznego, pewnie jakieś podstawy patofizjologii, biofizykę, biomechanikę, poprawność wykonywania ćwiczeń, metodykę nauczania ruchu, pierwszą pomoc na kontuzje i nie tylko, pewnie jeszcze dietetykę i „parę" innych...
Jak masz wątpliwości, to idź do fizjoterapeuty, bo to, co czasami wyczyniają trenerzy personalni, to po prostu masakra...
PS.: A, byłbym zapomniał - musisz mieć jakichś upośledzonych znajomych. Serio, są zaprzeczeniem wszelkich danych na temat treningu siłowego. No chyba, że masz ich tylko dwóch albo trzech.
Tak jak ktoś tu wyżej napisał - piłka nożna, narty - to są urazowe sporty.
No i nie wiem, jaki sport można trenować na poważnie bez treningu siłowego - bez siłowni nawet bieganie może powodować poważne kontuzje (oczywiście mówię o ciut poważniejszym treningu)
podpis użytkownika
Burn a book, save a tree!