Strona wykorzystuje mechanizm ciasteczek - małych plików zapisywanych w przeglądarce internetowej - w celu identyfikacji użytkownika.
Więcej o ciasteczkach dowiesz się tutaj.
Obsługa sesji użytkownika / odtwarzanie filmów:
Zabezpiecznie Google ReCaptcha przed botami:
Zanonimizowane statystyki odwiedzin strony Google Analytics: Brak zgody
Dostarczanie i prezentowanie treści reklamowych:
Reklamy w witrynie dostarczane są przez podmiot zewnętrzny.
Kliknij ikonkę znajdującą się w lewm dolnym rogu na końcu tej strony aby otworzyć widget ustawień reklam.
Jeżeli w tym miejscu nie wyświetił się widget ustawień ciasteczek i prywatności wyłącz wszystkie skrypty blokujące elementy na stronie, na przykład AdBlocka lub kliknij ikonkę lwa w przeglądarce Brave i wyłącz tarcze
@up
Biceps jak sama nazwa wskazuje to 2 mięśnie więc zerwanie jednego umożliwi ci podniesienie ręki.
Do tego masz w przedramieniu mięsień, którego nazwy nie pamiętam, co jest zaczepiony na ramieniu więc też wspomaga.
Mój ojciec zerwał sobie kiedyś bica i jest w stanie ręką poruszać normalnie bo nie było to 100% zerwanie i część mięska została ale ból jest ponoć nie do opisania - a o wyglądzie łapy nawet się nie rozpiszę tylko powiem wam, że siniak to szedł tak mniej więcej od klaty i barku prawie do nadgarstka.
podpis użytkownika
Chcesz LEGALNIE 90g MM na własny użytek? >> Wbijaj na naszą grupę MM <<
Medyczna Marihuana jest TAŃSZA w aptece niż u dilera ok 15-30zł/g !
Velture
Sam jesteś dwa mięśnie Biceps to mięsień dwuaktonowy, a prócz niego masz również mięsień ramienny, który współgra w tym samym ruchy. Wiec tak, bez bicepsa da się zgiąć rękę.
nie znam się na bicepsach,
ale naderwany bark podczas bijatyki, potem leczony operacyjnie, działa zarąbiście
w przeciwieństwie do drugiego
wniosek
jak coś zjebiesz idz lepiej do specjalisty
hoszo
na szczęście nie mam problemów tak jak ty,
mam nadzieję że zostawili ci tą część dzięki której jesteś dalej facetem
@przeme13 dokałdnie. To samo chciałem napisać. Do tego jeszcze dojdzie ramienno promieniowy który też jest silnym zginaczem.
Ludzie sobie nie zdają sprawy, że nie da się całkowicie wyizolować danego mięśnia jakimś ćwiczeniem. Przy każdym ruchu, nawet tym najprostszym bierze udział kilka albo kilkanaście różnych mięśni. Przeważnie jest jeden największy, wykonujący większość pracy, ale ma też kilka pomocniczych.