Jak nap🤬lać mimo wieku
11
218
mblbn napisał/a:
Szacun dla gościa, ale jedna kwestia przy tych street workoutach mnie zawsze zastanawia - jak oni robią nogi?
pewnie bocianki z nich
Zrob tak jak jest napisane, 4 cykle 45 sec miedzy cwiczeniami i 3 min miedzy cyklami, to gwarantuje Ci, ze nie bedziesz mogl chodzic
. To jest poziom Beginner, sprobuj medium i Hard jesli tu bedzie za latwo
Kod:
http://madbarz.com/all-routines
Polecam, Krzysztof Ibisz.
podpis użytkownika
Sadistic - I love the whole world
ja p🤬le, koleś ma 40 lat, to żadne wyczyny nie są.. na siłownie grubasy a nie podniecacie typem w średnim wieku który nie siedzi przed tv.
podpis użytkownika
One, two, Freddy's coming for you.Three, four, better lock your door.
Five, six, grab your crucifix.
Seven, eight, gonna stay up late.
Nine, ten, never sleep again.
L................a
![Avatar]()
Użytkownik usunięty
torento napisał/a:
ja p🤬le, koleś ma 40 lat, to żadne wyczyny nie są.. na siłownie grubasy a nie podniecacie typem w średnim wieku który nie siedzi przed tv.
Jestem ciekawy co Ty potrafisz. Koleś jest naprawdę bardzo silny. Do tego potrzeba naprawdę wielu miesięcy treningu.
Zgaduję że c🤬ja wiesz o sporcie (trening siłowy a z masą własnego ciała to dwie zupełnie inne rzeczy)
Pewnie w swoim gimnazjum masz zwolnienie z WF-u, bo jak to ciężko trzeba się pocić , przynosić strój na zmianę.
Lunada napisał/a:
Jestem ciekawy co Ty potrafisz. Koleś jest naprawdę bardzo silny. Do tego potrzeba naprawdę wielu miesięcy treningu.
Zgaduję że c🤬ja wiesz o sporcie (trening siłowy a z masą własnego ciała to dwie zupełnie inne rzeczy)
Pewnie w swoim gimnazjum masz zwolnienie z WF-u, bo jak to ciężko trzeba się pocić , przynosić strój na zmianę.
boże jak ty mnie dobrze znasz
jak już pisałem, won na siłownie grubasku a nie się podniecasz niczym.
podpis użytkownika
One, two, Freddy's coming for you.Three, four, better lock your door.
Five, six, grab your crucifix.
Seven, eight, gonna stay up late.
Nine, ten, never sleep again.