Główka pracuje
11
337
Może i głupek ale przynajmniej coś robi. Skąd to przekonanie, że siedząc przed monitorem i śmiejąc się z kolesia na siłce, jest się lepszym, jeśli samemu jedyne ćwiczenie jakie się wykonuje do podnoszenie kieliszka?
I kwestia druga, to taka, że na siłce są właśnie dwa rodzaje ludzi. Ci, którzy są tam na pokaz, przy okazji lampiąc się na innych i Ci, którzy są dla siebie by ćwiczyć. Choćby nawet i niewłaściwie. To i tak więcej niż większość robi przez całe życie...
I kwestia druga, to taka, że na siłce są właśnie dwa rodzaje ludzi. Ci, którzy są tam na pokaz, przy okazji lampiąc się na innych i Ci, którzy są dla siebie by ćwiczyć. Choćby nawet i niewłaściwie. To i tak więcej niż większość robi przez całe życie...
Hvsarz napisał/a:
Może i głupek ale przynajmniej coś robi. Skąd to przekonanie, że siedząc przed monitorem i śmiejąc się z kolesia na siłce, jest się lepszym, [...]
W tym konkretnym przypadku taka, że siedząc przed kompem w najgorszym razie można się nabawić hemoroidów, a wykonując niepoprawnie ćwiczenia przez dłuższy czas kontuzje masz murowaną. Jestem pewny, że gość z filmiku na następny dzień nie mógł się ruszyć z łóżka, a szyją to przez tydzień.
Nie rozumiem z czego beka. Normalne ćwiczenie rehabilitacyjne: zdrowapolka.pl/zestaw-do-cwiczen-rehabilitacyjnych-kregow-szyjnych.html
D................7
![Avatar]()
Użytkownik usunięty
bosslolkowy napisał/a:
Zamiast ktoś podejść i wytłumaczyć to nagrywają... Tak samo jak gruby na siłkę idzie. Zamiast dopingować, że ktoś się wziął za siebie to się śmieją
Nie opłaca się pomagać.
Mimo iż ćwiczę ponad 5 lat, mam uprawnienia trenerskie i ważę 90kg przy 179 cm wzrostu (czyli jestem raczej dosyć szeroki...) nigdy nie spotkałem się z wdzięcznością za zwrócenie uwagi na czyjeś błędy.
Przy tak łatwej dostępności do atlasów i poradników - żeby nie sprawdzić, jak wykonywać podstawowe ćwiczenia, trzeba być kompletnym ułomem.
I takie osobniki jeszcze najczęściej przekonane są o własnej nieomylności. Im chudszy tym bardzej pyskaty. Mam dosyć wolontariatu, a przeciętnie widzę 1-2 osoby na każdym moim treningu, która robi coś kompletnie źle.