ćwiczenia sadomaso
4
115
c................n
![Avatar]()
Użytkownik usunięty
Na tych sznurkach zazwyczaj się ramiona robi, ale jak obrócicie sobie ekran o 90 stopni w prawo to zobaczycie, że robi najzwyklejsze brzuszki tylko za ciężar robią odważniki a nie masa ciała. Grzbiet ma wyprostowany więc jest poprawnie.
A sama dupka ideolo, +/- 165cm, piękne uda, loczki... J🤬bym.
A sama dupka ideolo, +/- 165cm, piękne uda, loczki... J🤬bym.
kasiakamyczek napisał/a:
Normalne ćwiczenie na mięśnie brzucha. Stuleje nie wychodzą z piwnicy to się nie znają. Choć zwykle wykonuje się je klęcząc. Nagrywający skompromitował się nie znając podstawowych ćwiczeń.
A może on zwyczajnie fajną dupkę nagrał a śmieszki sami sobie dopisaliście.
Ludzie sami nagrywają siebie aby technikę dopracować.
