Bob sztangista
0
279
cuurniprime napisał/a:
Zawsze mnie zastanawiał sens podnoszenia ciężarów. To jakieś objawy niedorozwoju typu "wziąłem 2 krzesła a ty tylko jedno" przełożone na dorosłe życie?
Lubi to, ma po prostu pasję. Przynajmniej nie będzie miał zakwasów po przytarganiu kilograma kartofli z pobliskiej biedry, a w robocie bez zadyszki będzie zaiwaniał z woreczkami na plecach.
A jak tam twoje rurki? Dobrze leżą?
podpis użytkownika
Teraz spróbuj sobie wyobrazić, że Twój stary dyma Ciebie w dupę. A ty stoisz przodem do lustra i patrzysz w odbicie...
nie kumam tego sportu zbytnio (nie to, żebym inne kumał), ale tak trochę wygląda jakby wypompował całe powietrze z siebie żeby to unieść, następnie położył sobie na szyi i nie udało się wziąć kolejnego wdechu, na wskutek czego zemdlał. A sam upadek mógł mieć lepsze noty, no ale sztanga subtelnie się odbiła nad jego głową... ale jakby było lepsze ułożenie gwiazd, to miałby szansę na harda 
Omdlenie z niepamięcią okoliczności sytuacji.
Częste u sztangistów ,bo nakładają się dwie rzeczy - nagła pionizacja po przysiadzie (ortostatyczny spadek ciśnienia krwi) i odruchowy spadek akcji serca (serce wolniej bije) poprzez napinanie się po nabraniu powietrza. Jest to spowodowane pobudzeniem nerwu błędnego przy tzw próbie Valsalvy. Dla próby możecie nabrać powietrza (wdech), zamknąć japę i spróbować się napiąć jak do robienia kupy - a serce wasze zwolni swój rytm .
Enjoy!
Częste u sztangistów ,bo nakładają się dwie rzeczy - nagła pionizacja po przysiadzie (ortostatyczny spadek ciśnienia krwi) i odruchowy spadek akcji serca (serce wolniej bije) poprzez napinanie się po nabraniu powietrza. Jest to spowodowane pobudzeniem nerwu błędnego przy tzw próbie Valsalvy. Dla próby możecie nabrać powietrza (wdech), zamknąć japę i spróbować się napiąć jak do robienia kupy - a serce wasze zwolni swój rytm .
Enjoy!
cuurniprime napisał/a:
Zawsze mnie zastanawiał sens podnoszenia ciężarów. To jakieś objawy niedorozwoju typu "wziąłem 2 krzesła a ty tylko jedno" przełożone na dorosłe życie?
Jasne, najlepiej całe życie z piwkiem i chipsami przed telewizorem spędzić. Budowanie siły przez mądre podnoszenie ciężarów jest nie do przeceniania.
kulawiec napisał/a:
Nic z tych rzeczy. Kafary po 20 minutach fitnesu leżą i kwiczą z ozorem na kolanach.
Nie pisałem o psiutkach w rurkach, tylko o Facetach. Nie pisz o fitnessie pod tematem dla facetów.
A teraz zakładaj rajstopki i wracaj na zumbę. Pa ziomeczku!
podpis użytkownika
Teraz spróbuj sobie wyobrazić, że Twój stary dyma Ciebie w dupę. A ty stoisz przodem do lustra i patrzysz w odbicie...
BrunerOvned napisał/a:
Nie pisałem o psiutkach w rurkach, tylko o Facetach. Nie pisz o fitnessie pod tematem dla facetów.
A teraz zakładaj rajstopki i wracaj na zumbę. Pa ziomeczku!
Potrzebowałem pół roku, żeby po siłowni dorównać wychudzonym laskom na treningach Fitness. I to mimo tego, że od lat trenuję jogę i biegam. Po prostu co innego pomachanie sztangietkami, a co innego trening fitness ze sztangą, czy trening cardio. Podnoszenie ciężarów, to mocno urazowy sport i niezbyt zdrowy.
Mam mezomorficzny organizm, i masa rośnie dosłownie z powietrza.
Rurki to się nosiło w latach 90tych i nazywały się wtedy gumki. Laski ćwiczyły wtedy w lycrach i getrach. Był po prostu aerobic. Swoją drogą, o wiele fajniej ćwiczy się wśród zgrabnych dupeczek niż spoconych sebixów. Ale co kto lubi.
cuurniprime napisał/a:
Zawsze mnie zastanawiał sens podnoszenia ciężarów. To jakieś objawy niedorozwoju typu "wziąłem 2 krzesła a ty tylko jedno" przełożone na dorosłe życie?
Każdy sport można sprowadzić do tak płytkiej definicji - kopanie kulki, targanie żelaza, bieganie, czy okładanie po głowie
Życie też można sprowadzić do srania, żarcia i r🤬ania
Rusz tyłek, wkręć się w coś, znajdź pasję to zrozumiesz o co w tym chodzi
kulawiec napisał/a:
Nic z tych rzeczy. Kafary po 20 minutach fitnesu leżą i kwiczą z ozorem na kolanach.
To tak jakbyś porównywał samochod terenowy do np. Ferrari. Są sporty siłowe jak ciężary, są wytrzymałościowe jak biegi długodystansowe, są takie, które wymagają dynamiki jak np. sprint, a są takie, które łączą wszystkie te parametry wydolności organizmu, np. MMA. Żaden zawodnik MMA nie dorówna siła ciezarowcowi, wytrzymałością biegaczowi, itd. ale za to jakby zrobić im triatlon mieszany wysiłek, to objedzie wszystkich.
To się nazywa specjalizacja, występuje we wszystkich dziedzinach życia - nie tylko w sporcie
BrunerOvned napisał/a:
Lubi to, ma po prostu pasję. Przynajmniej nie będzie miał zakwasów po przytarganiu kilograma kartofli z pobliskiej biedry, a w robocie bez zadyszki będzie zaiwaniał z woreczkami na plecach.
A jak tam twoje rurki? Dobrze leżą?
Gowno prawda. Nie raz pracowalem z koksami co to na silownie chodza, a w robocie ledwo dawali rade. Pamietaj, ze na silowni masz wycwiczone ruchy w okreslonym zakresie ruchu, co juz nie jest tak kolorowe w pracy fizycznej.