podpis użytkownika
Regulamin serwisu Sadistic.pl: sadistic.pl/regulamin.htmToż to debil.
Ci obok też pewne wiedzieli, że to przygłup dlatego czekali aż się skutecznie udusi zanim mu pomogli
Przechylić sztangę na bok wystarczyło, ale mu pokazywali, że podnosi się do góry to nie wiedział, że na bok też można.
Mało razy tak było, że samemu się ćwiczyło, nie zakładało zacisków, żeby sztangę na bok wyp🤬olić jak się nie da rady podnieść ?
Inna sprawa to modne, duże siłownie.
Tam każdy na każdego ma wyj🤬e.
Połowa młodych nie umie ćwiczyć, co drugi słuchawki na łbie, bo w serialach też tak robią.
Nikt nie podejdzie, nie podpowie im jak ćwiczyć, z drugiej strony parę razy podszedłem, ale są zbyt odporni na wiedzę.
Polecam małe kluby, tam chodzą ludzie zaangażowani w to co robią, pomocni, nauczą, podpowiedzą.
Edit.
Jednak nie mógł sztangi na bok wyp🤬olić, dopiero zauważyłem.
Ale za to ma zajebiste skarpety, jeszcze takich na siłowni nie widziałem
Jak wy mu tam 115 kg policzyliście k🤬a? Ale szkoda chłopa długo mózg od tlenu odcięty a coś robił zamiast ulewać się jak świnia w domu, siłka też pro. Mnie to już łokcie wyj🤬o trochę i powyżej 170 kg nie atakuje, można ciężarami progresować bez rekordu, masz swój na poziomie 120 kg, to rób 90 kg na 15 razy w 4 seriach ścięgna łokcie i stawy ci podziękują.
podpis użytkownika
J🤬 ruskie onuce bez litości.Po mojemu to z 90 kg bierze. Ja p🤬le, co za wstyd zginąć pod takim ciężarem.
Ja 140 wycisnąłem i teoretycznie mógłbym do 150 podejść, bo maksa wziąłem po treningu klaty + czułem jeszcze zapas. Ale mam już swoje lata i p🤬le, jak patrzę jak ludzie łokcie mają rozj🤬e przez swoje ego to p🤬lę. 100 sobie ćwiczę i wystarczy.
Pozdro dla gymbro.
edit: kurła to jest w lbs... on tu z 50 kg bierze... ja p🤬le na bica tyle biorę.
WSTYD!
ale tylko dupa, bo łeb już nie wpadł na to by mu pomóc cokolwiek bo nie wyglądał jakby miał wrócić do żywych
podpis użytkownika
>Każdy mężczyzna w swoim życiu wypowiada te trzy kłamstwa:
