140 kg na sztandze

Sposób na pusty żołądek

kupe lat temu chodzilem na silownie wazylem bodajze 62 kilo cos takiego nigdy nie trenowalem martwego ciagu tak z ciekawosci chcialem sprawdzic wyrwalem wtedy 150 kg mala silownia kilka osob cwiczylo i nie mialem wiecej obciazenia do dyspozycji sadze ze poszlo by nawet 180 kilo bo to 150 kilo nie zrobilo na mnie wrazenia wiec roznica miedzy chlopem a baba jest gigantyczna a podkreslam ze nigdy martwego ciagu nie trenowalem tak na spontanie sobie chcialem zobaczyc z czym to sie je ale ogolnie szacun dla mlodej bo jak na kobiete to w c🤬j ciezar

Zawsze mam beke jak tu sa tematy sportow walki siłowni czyli te raczej męskie, a ponad połowa nawet nie wie o co chodzi i jeszcze próbuje umniejszać tym którzy to robią co pokazuje jakie macie kompeksy zaszaczańce. A jak ktos wyjdzie jakis gośc chociażby z grzywką to jkuz szufladkowanie że pedał. Nawet mnie nie dziwi że nikt nie powiedział że damskie gryfy mają mniejszą średnicę i ważą 15 kg zazwyczaj a za to zaciski ważą po 2,5 kg i top by się zgadzło. Ludzie pracujcie nad swoim charakterem bo sie przyktro patrzy i poczytajcie o błedach poznawczych jak sami siebie manipulujecie uprszczając rzeczywistość żeby Was nie bolała

4 czerwone talerze po 25 kg
2 zielone talerze po 10 kg
i sztanga 20 kg.
Za tydzień poproś panią od matematyki żeby pomogła tobie to wszystko zsumować.

Ta sztanga waży 15 kg

4 czerwone talerze po 25 kg
2 zielone talerze po 10 kg
i sztanga 20 kg.
Za tydzień poproś panią od matematyki żeby pomogła tobie to wszystko zsumować.

Talerze to możesz iść zmyć